SPA relax
Главная » Статьи » Применение аромомасел в сауне.

Применение аромомасел в сауне.

Применение аромомасел в сауне.

Ароматерапия известна еще с древнейших времен. Наши далекие предки, древние славяне, издавна прибегали к дарам природы. Они верили, что растения обладают исцеляющей силой: стоило приблизиться к зеленому другу, и его живительная сила переходила в человека.

 В современном мире при бешеном ритме жизни ароматерапия помогает восстановить силы после тяжелого дня либо зарядить ею с самого утра. Достаточно приходя с работы добавить в ванную несколько капель эфирного масла и полежать 15-20 минут, и вы сразу же ощущаете, как слабость и усталость уходят, а на смену им приходит спокойствие и расслабление. Для данной процедуры отлично подойдет мандариновое или эвкалиптовое масла.

Ароматерапию используют как один из способов лечения простудных заболеваний, особенно зимой. Довольно эффективным методом является посещение сауны с аромомаслами: экстракт эвкалипта, мяты, лимона, сандалового дерева, пихты, бергамота, грейпфрута, сосны, лайма, чайного дерева, кипарисового дерева и др.

Помимо согревающего эффекта, масла оказывают еще и ингаляционный эффект, попутно очищается носоглотка, расширяются бронхи, что улучшает дыхание и потребление кислорода.

Польза сауны и аромомасел:

Error